Didgeridoo-Therapie

Was versteht man unter Didgeridoo-Therapie
Das Erlernen des Didgeridoo-Grundtones und der Zirkularatmung ermöglicht es, eine Fertigkeit zu erlangen die sich positiv auf die Atmung auswirkt. Das regelmässige Didgeridoo-Spiel stärkt die Atemmuskulatur und kann Beschwerden wie COPD, Asthma, Schlafabnoe oder Schnarchen lindern.  

Der Grundton
Jedes Instrument hat einen individuellen Grundton, der beim Anspielen erklingt und sich einer bestimmte Tonhöhe wie C, C#, D, D#, F oder einer unbestimmten Tonlage zuordnen lässt.   

Die Zirkularatmung
Das Prinzip der Zirkularatmung ist ganz einfach und kann in wenigen Minuten erlernt werden. Das Umsetzen der Zirkularatmung auf dem Didgeridoo dauert dann jedoch meist ein wenig länger, ist aber auch nicht schwierig. Alles was du brauchst ist möglicherweise etwas Geduld.
Zirkularatmung funktioniert so, dass du mit der Zunge die Luft aus dem Mundraum in das Didgeridoo drückst, während du gleichzeitig durch die Nase ein- oder ausatmest.

Für wen ist die Methode geeignet
Die Therapie ist für alle Personengruppen vom Jugendlichen bis ins hohe Alter geeignet. Sie richtet sich an alle, die bereit sind die Übungen regelmässig auszuführen.

Was gilt es zu beachten
Um wirklich erfolgreich zu sein bedarf es, in den ersten 4 Wochen, eines täglichen Trainings von mindestens 15 Minuten.